Relaxation profonde et méditation : séances découverte et initiation

L’association "Bien-être et relaxation" propose des séances de relaxation profonde et de méditation en petits groupes à La Mabiterie.

Du 13 au 29 juin 2018

Lieu : A la Mabiterie à Varades


Proche du Yoga Nidra (yoga de la relaxation et du sommeil), cette pratique accessible à tous quel que soit l’âge et la condition physique, permet de se libérer du stress, de lâcher prise et d’apaiser le mental.

Les bienfaits : retrouver une qualité de sommeil, apaiser les douleurs, gérer les émotions, prendre du recul, retrouver un calme intérieur et une sérénité profonde.

Séances découverte de la relaxation profonde : mercredi 13 et 20 juin à 16h45, 18h et 19h15

Séance d’initiation à la méditation : mercredi 27 juin à 18h et vendredi 29 juin à 18h

Réservation nécessaire car nombre de places limité auprès de Fanny Soulard

Tel. : 06 83 50 08 06 ou par mail : fannie.soulard@orange.fr

Partager cette page sur :